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春天,得了风寒怎么办?

浏览次数: 日期:2017-04-18

  特征症状为:后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活;怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄,舌无苔或薄白苔;肩、后背会酸痛。

  用生姜和红糖熬粥喝
  对于感受风寒者,可以用生姜和红糖熬粥喝。“生姜能发散风寒,发汗解表,红糖可以补血,两者混合熬粥有暖胃的效果。”

  萝卜稀饭
  白萝卜生津止渴,用来煮稀饭可以化痰清淤,老年人和儿童都可以食用。

  清凉薄荷茶
  老年人还可以喝清凉薄荷茶,用薄荷、柴胡和菊花泡茶,能起到疏风清热的作用。

  枸杞菊花茶
  枸杞和菊花冲泡饮用,能舒肝明目,对预防风寒感冒有一定效果。

所属类别: 健康教育

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